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Le sac à dos et son contenu...

Le sac à dos est l'élément indispensable de tout randonneur digne de ce nom !

Au cours de nos randonnées en montagne, je suis toujours surprise de voir régulièrement que, dans certaines familles avec des enfants déjà bien grands, seuls quelques membres portent un sac à dos, de surcroît petit...

C'est sûr que c'est très confortable de marcher sans sac, qu'on se sent vraiment léger, mais cela me laisse toujours un peu sceptique : est-ce nous qui emportons trop de choses, ou eux qui n'en emportent pas assez ?

En ce qui nous concerne, notre maxime est "un pour chacun", plutôt que "un pour tous". En effet, nous avons chacun notre sac à dos, de taille différente, et les enfants ont eu le leur rapidement (juste pour faire comme les grands au début et les habituer, avec juste le doudou ou un paquet de chips dedans). C'est ce que je vous conseille vivement... 


Lorsqu'on randonne, on ne part pas pour une 
demi-heure, mais pour plusieurs heures ou toute une journée. On marche sur toutes sortes de terrains, parfois plats, mais la plupart du temps qui grimpent et descendent... 

Avez-vous déjà marché avec un sac à dos qui se balance un coup à droite, un coup à gauche ? Moi, oui... Avez-vous déjà marché avec un sac à dos qui frotte  à un endroit et qui fait mal ? Moi, oui... Avez-vous déjà marché avec un sac à dos qui fait mal aux épaules, ou mal au dos ? Moi, oui... 

Si votre sac à dos est mal adapté ou mal ajusté, vous risquez de trouver les heures très longues et surtout, de ne pas apprécier la randonnée, ce qui serait vraiment regrettable. Votre sac à dos doit être votre ami, pas votre ennemi... 

Pour éviter toute mauvaise surprise, il convient donc de bien choisir son sac à dos, et aussi de bien l'ajuster.

 Sac à dos

Le lac de Fangeas

Cette randonnée facile, extraite du livre "le p'tit crapahut dans le grand briançonnais" de Arielle et Jean-Marc Roux, mène au lac de Fangeas (1 995 m), bien joli petit lac niché dans un écrin de verdure, au coeur du parc national des Ecrins dans les Alpes

En chemin, vous aurez à un moment un très joli point de vue sur la cascade de Dormillouse et le hameau du même nom, accessible uniquement à pied, et dont la randonnée est décrite ici.

Nous avons fait cette très agréable randonnée en août 2005, avec notre fille de 6 ans et notre fils hémiplégique de 10 ans.

  

Lac de Fangeas

 

Mieux connaître les Pyrénées

Je vous invite à réviser un peu nos connaissances sur les Pyrénées françaises... 

mieux connaitre les Pyrénées   

 

 

 

 

     Alors les Pyrénées, c'est quoi ?

 

 

 

 

 



 une frontière naturelle entre la France et l'Espagne, sur une distance d'environ 400 kilomètres entre l'Atlantique et la Méditerranée.

 6 départements :                         
  . les Pyrénées-Orientales et l'Aude (région Languedoc-Roussillon),                    
  . l'Ariège, la Haute-Garonne et les Hautes-Pyrénées (région Midi-Pyrénées),
  . les Pyrénées-Atlantiques avec, à l'ouest, le pays basque (région Aquitaine).

 des régions et vallées
  . Conflent, Vallespir, Cerdagne, Capcir (Pyrénées-Orientales)...
  . Pays de Sault, Haute vallée de l'Aude (Aude)...
  . Couserans, Pays d'Olmes, vallée de Vicdessos, vallée d'ax, Donezan (Ariège)...
  . Vallée de Luchon, vallée du Larboust (Haute-Garonne)...
  . Val d'Azun, vallée de Cauterêt, Pays Toy, vallées de Neste et de Baronnies, vallée d'Aure, vallée du     Louron, vallée de la Barousse (Hautes-Pyrénées)...
  . Labourd, Basse Navarre, Soule, vallée de Barétous, vallée d'Aspe, vallée d'Ossau
    (Pyrénées-Atlantiques)...

Pasysage des PyrénéesJPG

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Le lac Long et le lac Rond

Dans les Hautes-Alpes, la très belle vallée de la Clarée fait le bonheur des randonneurs avec les nombreux lacs d'altitude qu'elle abrite. 

Ce circuit, extrait du livre "le p'tit crapahut dans le grand briançonnais" de Arielle et Jean-Marc Roux, vous permettra d'en découvrir deux d'entre eux : le lac Long (2 387 m), et le lac Rond (2 446 m)

Vous n'aurez certainement pas les sentiers pour vous tout seuls, car cette magnifique randonnée fait partie des incontournables de la vallée.

Le paysage est vraiment d'une grande beauté, du début à la fin de cette randonnée, qui ne présente aucune difficulté, si ce n'est le passage d'une petite barre rocheuse. Mais si nous avons réussi à franchir ce petit passage avec notre fils hémiplégique, alors âgé de 10 ans en août 2005, et notre fille de 6 ans, beaucoup de personnes peuvent le faire aussi ! 

Je vous encourage donc vivement à mettre cette randonnée à votre programme.

De plus, à elle seule, la petite route qui remonte la vallée de la Clarée jusqu'à son terminus (point de départ de la randonnée), vaut le détour. A ne pas manquer ! 

 

 Le lac Long

 

Le lac Rond

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dormillouse par le sentier des cascades

Ce circuit, tiré du livre "le p'tit crapahut dans le grand briançonnais" de Arielle et Jean-Marc Roux, permet de découvrir Dormillouse (1 700 m), l'unique hameau habité de la zone centrale du parc national des Ecrins, accessible uniquement à pied. Pour les férus d'histoire, c'est dans ce village isolé que sont venus se réfugier les Vaudois (les "damnés de Dieu" au Moyen-Age) persécutés par l'église catholique, puis les protestants après la révocation de l'Edit de Nantes au XVIIème siècle. 

 
C'est en août 2005, avec notre fille de 6 ans et notre fils hémiplégique de 10 ans, que nous avons fait cette agréable et rafraichissante randonnée qui permet, en plus de ce petit village historique, de découvrir plusieurs cascades

 

 Dormillouse

Le Glacier Blanc

Approcher un glacier... Voilà un objectif bien sympathique, avec des enfants notamment.

Au coeur du Parc National des Ecrins, dans les Hautes-Alpes, la randonnée du Glacier Blanc vous offre cette possibilité, sans difficulté particulière, et dans un paysage particulièrement remarquable.

Autant vous prévenir tout de suite : en plein été, le sentier se transforme en véritable autoroute à randonneurs, la plupart montant un peu plus loin jusqu'au refuge du Glacier Blanc, randonnée incontournable de cette vallée de la Vallouise

Contentons nous pour l'instant d'aller jusqu'au replat devant la langue du glacier Blanc, selon la randonnée tirée du livre "Le p'tit crapahut dans le grand Briançonnais", d'Arielle et Jean-Marc Roux.

Cette formidable randonnée familiale est vraiment de toute beauté. A ne pas rater ! 

Et puis, ouvrez grands les yeux, car avec un peu de chance, comme nous, vous croiserez peut-être des marmottes !

 

En ce qui nous concerne, nous avons côtoyé ce glacier du massif des Ecrins en août 2005, avec notre fille de 6 ans et notre fils hémiplégique de 10 ans. 

  Le glacier Blanc

 

Promenons-nous dans le parc national de la Vanoise

 

 
logo-EnFranceAussi

 

Cet article participe au rendez-vous mensuel "En France Aussi", évènement interblogueurs organisé par 3 blogueuses Voyage : Nath' du blog La Terre sur son 31, Christelle du blog Voyage féminin et Sylvie du blog Le coin des voyageurs, qui découvrent (ou redécouvrent) la richesse et la beauté de la France.


Chaque mois, elles invitent d'autres blogueurs à partager des articles autour d'un thème différent.

 

 Ce mois-ci je participe pour la première fois dans le cadre de ce 12ème RDV, dont le thème est : "Promenons-nous dans un parc (national, jardin public, naturel, parc d'attractions...)".

 

En tant que randonneuse, je pense que vous ne serez pas surpris que je vous emmène vous promener non pas dans un parc d'attractions, mais dans un parc national !

 

Alors promenons-nous... dans le parc national de la Vanoise, en Savoie, dans les Alpes...

Cirque des Evettes 

 

Le lac Laramon

Extraite du livre "le p'tit crapahut dans le grand briançonnais" de Arielle et Jean-Marc Roux, cette randonnée vous mènera au très beau lac Laramon, situé dans la vallée de la Clarée, dans les Hautes-Alpes.

Cette très chouette randonnée familiale, facile, fait partie des incontournables de cette magnifique vallée de la Clarée, qui compte une vingtaine de lacs naturels d'altitude.  A moins d'y aller hors-saison, vous ne serez certainement pas seuls sur les sentiers de cette randonnée, très prisée des randonneurs.

A ne rater sous aucun prétexte !

Pour nous, c'était en août 2005, avec notre fille de 6 ans et notre fils hémiplégique de 10 ans. 

  Lac Laramon

 

Le petit dico de la montagne

Cet article s'adresse plutôt aux débutants, ces chanceux - mais qui ne le savent pas encore- qui vont bientôt découvrir les plaisirs de la randonnée en montagne pour la première fois. 

Il s'adresse aussi aux personnes qui souhaitent tester leurs connaissances, ou les parfaire... 

Et à ceux qui veulent vérifier que je ne dis pas de bêtises !

Bref, il s'adresse à tout le monde !... 

 

 

Dans les topo-guides et ailleurs, ainsi que dans les conversations, vous verrez et entendrez des mots que vous ne connaissez peut-être pas...

Rassurez-vous, c'était mon cas au début : jamais encore je n'avais entendu parler de cairns, de névés, de pierriers...

 

 
Pour vous aider à vous y retrouver, et à mieux comprendre, voici donc quelques définitions utiles :

                                                                                                                         

cairnJPG

 
 CAIRN :

C'est une petite (ou grande) pyramide de pierres, que l'on voit en haut d'un sommet, ou qui sert de balisage pour se repérer sur certains sentiers, ou dans les pierriers (mais... c'est quoi un pierrier ? Pas de panique, vous le saurez tout à l'heure...).

Il est de coutume d'ajouter sa petite pierre lorsqu'on passe devant devant un cairn.

 

 

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Moi c'est Sylvie...

Je randonne depuis 1990 et ici je vous fais partager mes randonnées, à la montagne mais aussi à la mer ou ailleurs, en été comme en hiver :

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Avertissement :

Les indications fournies dans mes descriptifs sont brèves et sommaires, et servent principalement à vous faire une petite idée de la randonnée présentée, selon mon ressenti. Elles ne remplacent pas l'indispensable topo-guide, qui vous fournira un descriptif complet et précis de votre randonnée, ainsi qu'une carte IGN pour le détail du parcours. 

Des facteurs météo ou autres sont susceptibles de faire évoluer rapidement la difficulté d'un itinéraire. Chaque randonnée se fait donc sous votre propre responsabilité. Toutes les informations fournies ici ne pourront en aucun cas engager ma responsabilité en cas d'accident ou de quelque manière que ce soit.